deli skivad skinka
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
deli skivad skinka har ett glykemiskt index på 0, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 0 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra meat rankas deli skivad skinka bland de lägsta i glykemiskt index.
deli skivad skinka är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 4.5/10
Varför detta betyg?
- ✓ högt proteininnehåll
- ✓ lågt tillsatt socker
- ✗ mycket högt natriuminnehåll
- ✗ processat kött
- ✗ ingen fiber
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 145 kcal |
| Kolhydrater | 1.5g |
| Socker (totalt) | 1.5g |
| Naturligt | 0.5g |
| Tillsatt | 1g |
| Fiber | 0g |
| Löslig | 0g |
| Olöslig | 0g |
| Protein | 18g |
| Fett | 7g |
| Mättat | 2.5g |
| Omättat | 4.5g |
| Natrium | 1200mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för deli skivad skinka?
deli skivad skinka har ett glykemiskt index på 0, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 0 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är deli skivad skinka bra för personer med insulinresistens?
deli skivad skinka har ett lågt glykemiskt index (0), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar deli skivad skinka blodsockret?
deli skivad skinka har en glykemisk belastning på 0 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →