Cracotte knäckebröd
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Cracotte knäckebröd har ett glykemiskt index på 80, klassat som högt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 66 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra grains rankas Cracotte knäckebröd bland de högsta i glykemiskt index.
Cracotte knäckebröd kan orsaka snabba blodsockerstegringar och bör helst konsumeras i små portioner.
Logi Poäng: 4/10
Varför detta betyg?
- ✓ Låg fetthalt
- ✓ Praktisk källa till kolhydrater
- ✗ Högt glykemiskt index och glykemisk belastning
- ✗ Lågt fiberinnehåll
- ✗ Måttligt processat
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 390 kcal |
| Kolhydrater | 82g |
| Socker (totalt) | 4g |
| Naturligt | 2.0g |
| Tillsatt | 2g |
| Fiber | 3g |
| Löslig | 0.9g |
| Olöslig | 2.1g |
| Protein | 9g |
| Fett | 2.5g |
| Mättat | 0.5g |
| Omättat | 2g |
| Natrium | 400mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Cracotte knäckebröd?
Cracotte knäckebröd har ett glykemiskt index på 80, klassat som högt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 66 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Är Cracotte knäckebröd bra för personer med insulinresistens?
Cracotte knäckebröd har ett högt glykemiskt index (80). Personer med insulinresistens bör begränsa intaget.
Hur påverkar Cracotte knäckebröd blodsockret?
Cracotte knäckebröd har en glykemisk belastning på 66 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →