Cracotte veteknäcke
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Cracotte veteknäcke har ett glykemiskt index på 75, klassat som högt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 60 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra grains rankas Cracotte veteknäcke bland de högsta i glykemiskt index.
Cracotte veteknäcke kan orsaka snabba blodsockerstegringar och bör helst konsumeras i små portioner.
Logi Poäng: 4/10
Varför detta betyg?
- ✓ lågt fettinnehåll
- ✓ källa till fiber
- ✗ hög glykemisk index och belastning
- ✗ måttligt bearbetad
- ✗ innehåller tillsatt socker
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 380 kcal |
| Kolhydrater | 80g |
| Socker (totalt) | 4g |
| Naturligt | 2.0g |
| Tillsatt | 2g |
| Fiber | 5g |
| Löslig | 1.5g |
| Olöslig | 3.5g |
| Protein | 10g |
| Fett | 2g |
| Mättat | 0.3g |
| Omättat | 1.7g |
| Natrium | 400mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Cracotte veteknäcke?
Cracotte veteknäcke har ett glykemiskt index på 75, klassat som högt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 60 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Är Cracotte veteknäcke bra för personer med insulinresistens?
Cracotte veteknäcke har ett högt glykemiskt index (75). Personer med insulinresistens bör begränsa intaget.
Hur påverkar Cracotte veteknäcke blodsockret?
Cracotte veteknäcke har en glykemisk belastning på 60 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →