Crêpesmet
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Crêpesmet har ett glykemiskt index på 65, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 14 per 100g har det en måttlig påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra grains rankas Crêpesmet över genomsnittet i glykemiskt index.
Crêpesmet är lämplig i måttliga mängder för personer som övervakar blodsockernivåerna.
Logi Poäng: 4/10
Varför detta betyg?
- ✓ Innehåller protein från ägg och mjölk
- ✓ Låg halt av tillsatt socker
- ✓ Källa till kalcium
- ✗ Måttlig glykemisk belastning
- ✗ Lågt fiberinnehåll
- ✗ Bas av raffinerat mjöl
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 150 kcal |
| Kolhydrater | 22g |
| Socker (totalt) | 3g |
| Naturligt | 3.0g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 0.7g |
| Löslig | 0.2g |
| Olöslig | 0.5g |
| Protein | 5g |
| Fett | 4g |
| Mättat | 1.5g |
| Omättat | 2g |
| Natrium | 180mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Crêpesmet?
Crêpesmet har ett glykemiskt index på 65, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 14 per 100g har det en måttlig påverkan på blodsockret.
Är Crêpesmet bra för personer med insulinresistens?
Crêpesmet har ett måttligt glykemiskt index (65). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.
Hur påverkar Crêpesmet blodsockret?
Crêpesmet har en glykemisk belastning på 14 per 100g, vilket indikerar en måttlig påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →