Cookie Crisp-flingor
Högt GI
GL 94.5 per typisk kopp (150 g) · GL 63 per 100 g
- Lågt innehåll av mättat fett
- Mycket hög glykemisk belastning
Cookie Crisp-flingor har ett glykemiskt index på 76, högre än vanligt Basflingor (75). En typisk kopp (150 g) ger en glykemisk belastning på 94.5.
Uppdaterad 20 feb. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
Former av Basflingor
- GI 75 · GL 64 per 100 g
Basflingor - GI 35 · GL 16.1 per 100 g sugar freevarumärke: catalina_crunch
Sockerfri Catalina Crunch - GI 38 · GL 25 per 100 g varumärke: all_bran
All-bran flingor - GI 33 · GL 26.4 per 100 g varumärke: fiber_one
Fiber One original flingor - GI 60 · GL 33 per 100 g high protein
högproteincereal - GI 50 · GL 34 per 100 g mixed 7
7-grynsblandning - GI 55 · GL 36 per 100 g varumärke: kashigo protein and fiber
Kashi GO Protein- & Fiberflingor - +24 fler
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Cookie Crisp-flingor är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 395 kcal |
| Kolhydrater | 83 g |
| Socker (totalt) | 35 g |
| Naturligt | 3 g |
| Tillsatt | 32 g |
| Fiber | 2.5 g |
| Löslig | 0.8 g |
| Olöslig | 1.8 g |
| Protein | 5.5 g |
| Fett | 4.5 g |
| Mättat | 1.2 g |
| Omättat | 3.3 g |
| Natrium | 400 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Lågt innehåll av mättat fett
- Innehåller en liten mängd protein
- Mycket hög glykemisk belastning
- Högt innehåll av tillsatt socker
- Lågt fiberinnehåll
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Cookie Crisp-flingor?
Cookie Crisp-flingor har ett glykemiskt index på 76 (Högt). En typisk kopp (150 g) har en glykemisk belastning på 94.5; per 100 g är den glykemiska belastningen 63.
Är Cookie Crisp-flingor bra för personer med insulinresistens?
Cookie Crisp-flingor har ett högt glykemiskt index (76) och höjer blodsockret snabbt. Ett alternativ med lägre belastning är Müsli.
Vilken form av Basflingor har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Basflingor i denna databas har Sockerfri Catalina Crunch lägst glykemisk belastning (16.1 per 100 g).
Se Cookie Crisp-flingor i Logi-appen, med din portion.
