citrus-ingefärsglasyr
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
citrus-ingefärsglasyr har ett glykemiskt index på 45, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 8 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra sweets rankas citrus-ingefärsglasyr bland de lägsta i glykemiskt index.
citrus-ingefärsglasyr är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 6.5/10
Varför detta betyg?
- ✓ Innehåller hälsosamma omättade fetter
- ✓ Lågt natriuminnehåll
- ✓ Innehåller antioxidanter från citrus och ingefära
- ✗ Innehåller tillsatt socker
- ✗ Måttlig glykemisk belastning
- ✗ Lågt fiberinnehåll
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 110 kcal |
| Kolhydrater | 18g |
| Socker (totalt) | 16g |
| Naturligt | 12.0g |
| Tillsatt | 4g |
| Fiber | 0.5g |
| Löslig | 0g |
| Olöslig | 0g |
| Protein | 0.5g |
| Fett | 4g |
| Mättat | 0.6g |
| Omättat | 3.4g |
| Natrium | 5mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för citrus-ingefärsglasyr?
citrus-ingefärsglasyr har ett glykemiskt index på 45, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 8 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är citrus-ingefärsglasyr bra för personer med insulinresistens?
citrus-ingefärsglasyr har ett lågt glykemiskt index (45), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar citrus-ingefärsglasyr blodsockret?
citrus-ingefärsglasyr har en glykemisk belastning på 8 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →