citrus-ingefärsglasyr
Lågt GI
GL 1.2 per typisk msk (15 g) · GL 8 per 100 g
- Innehåller hälsosamma omättade fetter
- Innehåller tillsatt socker
citrus-ingefärsglasyr har ett glykemiskt index på 45 (Lågt). En typisk msk (15 g) ger en glykemisk belastning på 1.2.
Uppdaterad 20 okt. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Klassisk vinägrett
- inget GI
Klassisk vinägrett - GI 40 · GL 7 per 100 g raspberry
hallonvinägrett - ingefära- och honungsvinägrettGI 55 · GL 13.8 per 100 g gingerhoney
- GI 55 · GL 15 per 100 g chipotle honey
chipotle honung vinägrett - GI 55 · GL 15 per 100 g maple bourbon
lönnbourbonvinägrett - inget GI balsamicflaxseed
Balsamvinägrett med linfröolja och örter - Koriander- och limeemulsion med avokadooljainget GI lemoncilantro
- +3 fler
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
citrus-ingefärsglasyr är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 110 kcal |
| Kolhydrater | 18 g |
| Socker (totalt) | 16 g |
| Naturligt | 12 g |
| Tillsatt | 4 g |
| Fiber | 0.5 g |
| Löslig | 0.2 g |
| Olöslig | 0.4 g |
| Protein | 0.5 g |
| Fett | 4 g |
| Mättat | 0.6 g |
| Omättat | 3.4 g |
| Natrium | 5 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Innehåller hälsosamma omättade fetter
- Lågt natriuminnehåll
- Innehåller antioxidanter från citrus och ingefära
- Innehåller tillsatt socker
- Måttlig glykemisk belastning
- Lågt fiberinnehåll
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för citrus-ingefärsglasyr?
citrus-ingefärsglasyr har ett glykemiskt index på 45 (Lågt). En typisk msk (15 g) har en glykemisk belastning på 1.2; per 100 g är den glykemiska belastningen 8.
Är citrus-ingefärsglasyr bra för personer med insulinresistens?
citrus-ingefärsglasyr har ett lågt glykemiskt index (45), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av Klassisk vinägrett har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Klassisk vinägrett i denna databas har hallonvinägrett lägst glykemisk belastning (7 per 100 g).
Se citrus-ingefärsglasyr i Logi-appen, med din portion.
