havre, kakaosnack med honung/dadel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
havre, kakaosnack med honung/dadel har ett glykemiskt index på 45, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 27 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra sweets rankas havre, kakaosnack med honung/dadel bland de lägsta i glykemiskt index.
havre, kakaosnack med honung/dadel är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 6.5/10
Varför detta betyg?
- ✓ högt fiberinnehåll
- ✓ innehåller antioxidanter från kakao
- ✗ måttlig glykemisk belastning
- ✗ innehåller tillsatt socker
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 340 kcal |
| Kolhydrater | 60g |
| Socker (totalt) | 18g |
| Naturligt | 14.0g |
| Tillsatt | 4g |
| Fiber | 7g |
| Löslig | 0g |
| Olöslig | 0g |
| Protein | 7g |
| Fett | 6g |
| Mättat | 2g |
| Omättat | 4g |
| Natrium | 20mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för havre, kakaosnack med honung/dadel?
havre, kakaosnack med honung/dadel har ett glykemiskt index på 45, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 27 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Är havre, kakaosnack med honung/dadel bra för personer med insulinresistens?
havre, kakaosnack med honung/dadel har ett lågt glykemiskt index (45), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar havre, kakaosnack med honung/dadel blodsockret?
havre, kakaosnack med honung/dadel har en glykemisk belastning på 27 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →