chia- och linfröwraps
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
chia- och linfröwraps har ett glykemiskt index på 5, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra grains rankas chia- och linfröwraps bland de lägsta i glykemiskt index.
chia- och linfröwraps är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 9/10
Varför detta betyg?
- ✓ mycket högt fiberinnehåll
- ✓ rikt på omega-3 fettsyror
- ✓ låg glykemisk påverkan
- ✗ hög kaloritäthet
- ✗ lågt vatteninnehåll
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 420 kcal |
| Kolhydrater | 18g |
| Socker (totalt) | 1g |
| Naturligt | 1.0g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 32g |
| Löslig | 0g |
| Olöslig | 0g |
| Protein | 15g |
| Fett | 30g |
| Mättat | 3g |
| Omättat | 25g |
| Natrium | 10mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för chia- och linfröwraps?
chia- och linfröwraps har ett glykemiskt index på 5, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är chia- och linfröwraps bra för personer med insulinresistens?
chia- och linfröwraps har ett lågt glykemiskt index (5), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar chia- och linfröwraps blodsockret?
chia- och linfröwraps har en glykemisk belastning på 1 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →