Bovetepannkakor med grönsaker och fetaost
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Bovetepannkakor med grönsaker och fetaost har ett glykemiskt index på 45, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 8 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra grains rankas Bovetepannkakor med grönsaker och fetaost bland de lägsta i glykemiskt index.
Bovetepannkakor med grönsaker och fetaost är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 7.5/10
Varför detta betyg?
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 140 kcal |
| Kolhydrater | 18g |
| Socker (totalt) | 1.8g |
| Naturligt | 1.8g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 4.2g |
| Löslig | 0g |
| Olöslig | 0g |
| Protein | 6.5g |
| Fett | 4.5g |
| Mättat | 1.5g |
| Omättat | 2.5g |
| Natrium | 320mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Bovetepannkakor med grönsaker och fetaost?
Bovetepannkakor med grönsaker och fetaost har ett glykemiskt index på 45, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 8 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är Bovetepannkakor med grönsaker och fetaost bra för personer med insulinresistens?
Bovetepannkakor med grönsaker och fetaost har ett lågt glykemiskt index (45), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Bovetepannkakor med grönsaker och fetaost blodsockret?
Bovetepannkakor med grönsaker och fetaost har en glykemisk belastning på 8 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →