Blandning av mandel, näringsjäst och havssalt
Lågt GI
GL 0.2 per typisk msk (15 g) · GL 1 per 100 g
- Högt innehåll av protein och fibrer
- Relativt högt kaloriinnehåll
Blandning av mandel, näringsjäst och havssalt har ett glykemiskt index på 10 (Lågt). En typisk msk (15 g) ger en glykemisk belastning på 0.2.
Uppdaterad 28 mars 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Blandning av mandel, näringsjäst och havssalt är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 520 kcal |
| Kolhydrater | 15 g |
| Socker (totalt) | 4 g |
| Naturligt | 4 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 10 g |
| Löslig | 3 g |
| Olöslig | 7 g |
| Protein | 22 g |
| Fett | 42 g |
| Mättat | 3.5 g |
| Omättat | 36 g |
| Natrium | 600 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Högt innehåll av protein och fibrer
- Rik på hälsosamma omättade fetter
- Lågt glykemiskt index
- Relativt högt kaloriinnehåll
- Innehåller natrium från havssalt
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Blandning av mandel, näringsjäst och havssalt?
Blandning av mandel, näringsjäst och havssalt har ett glykemiskt index på 10 (Lågt). En typisk msk (15 g) har en glykemisk belastning på 0.2; per 100 g är den glykemiska belastningen 1.
Är Blandning av mandel, näringsjäst och havssalt bra för personer med insulinresistens?
Blandning av mandel, näringsjäst och havssalt har ett lågt glykemiskt index (10), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Blandning av mandel, näringsjäst och havssalt blodsockret?
Blandning av mandel, näringsjäst och havssalt har en glykemisk belastning på 1 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se Blandning av mandel, näringsjäst och havssalt i Logi-appen, med din portion.
