blåbärsfrukostflingebollar
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
blåbärsfrukostflingebollar har ett glykemiskt index på 75, klassat som högt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 61 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra sweets rankas blåbärsfrukostflingebollar bland de högsta i glykemiskt index.
blåbärsfrukostflingebollar kan orsaka snabba blodsockerstegringar och bör helst konsumeras i små portioner.
Logi Poäng: 2/10
Varför detta betyg?
- ✓ måttligt fiberinnehåll
- ✓ innehåller lite protein
- ✗ mycket hög glykemisk belastning och index
- ✗ extremt högt tillsatt socker
- ✗ mycket bearbetad
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 390 kcal |
| Kolhydrater | 82g |
| Socker (totalt) | 32g |
| Naturligt | 4.0g |
| Tillsatt | 28g |
| Fiber | 2.5g |
| Löslig | 0.75g |
| Olöslig | 1.75g |
| Protein | 4g |
| Fett | 4g |
| Mättat | 0.7g |
| Omättat | 3.3g |
| Natrium | 420mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för blåbärsfrukostflingebollar?
blåbärsfrukostflingebollar har ett glykemiskt index på 75, klassat som högt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 61 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Är blåbärsfrukostflingebollar bra för personer med insulinresistens?
blåbärsfrukostflingebollar har ett högt glykemiskt index (75). Personer med insulinresistens bör begränsa intaget.
Hur påverkar blåbärsfrukostflingebollar blodsockret?
blåbärsfrukostflingebollar har en glykemisk belastning på 61 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →