baby potatis
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
baby potatis har ett glykemiskt index på 65, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 11 per 100g har det en måttlig påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra vegetables rankas baby potatis över genomsnittet i glykemiskt index.
baby potatis är lämplig i måttliga mängder för personer som övervakar blodsockernivåerna.
Logi Poäng: 5/10
Varför detta betyg?
- ✓ lågt fettinnehåll
- ✓ källa till fiber
- ✓ minimal bearbetning
- ✗ måttlig glykemisk belastning
- ✗ medel glykemiskt index
- ✗ lägre fiber än vissa alternativ
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 77 kcal |
| Kolhydrater | 17.5g |
| Socker (totalt) | 0.8g |
| Naturligt | 0.8g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 2.2g |
| Löslig | 0.7g |
| Olöslig | 1.5g |
| Protein | 2g |
| Fett | 0.1g |
| Mättat | 0.03g |
| Omättat | 0.02g |
| Natrium | 7mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för baby potatis?
baby potatis har ett glykemiskt index på 65, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 11 per 100g har det en måttlig påverkan på blodsockret.
Är baby potatis bra för personer med insulinresistens?
baby potatis har ett måttligt glykemiskt index (65). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.
Hur påverkar baby potatis blodsockret?
baby potatis har en glykemisk belastning på 11 per 100g, vilket indikerar en måttlig påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →