Avokado- och kakaomousse
Lågt GI
GL 1 per 100 g
- Högt fiberinnehåll
- Måttlig energitäthet
Avokado- och kakaomousse har ett glykemiskt index på 10, samma som vanligt Avokado (10).
Uppdaterad 3 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Avokado
- GI 10 · GL 1 per 100 g
Avokado - AvokadoGI 10 · GL 1 per 100 g hass
- AvokadoGI 10 · GL 1 per 100 g potassium rich
- Avokado mosad med gurkmeja och svartpepparGI 10 · GL 1 per 100 g boiledturmeric
- GI 20 · GL 1 per 100 g salsa verde
Avokado tomatillo salsa (med lime och örter, låg salthalt) - GI 10 · GL 1 per 100 g pureedressing
Avokado-limedressing - GI 10 · GL 1 per 100 g cooked
avokadokräm - +7 fler
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Avokado- och kakaomousse är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 160 kcal |
| Kolhydrater | 10 g |
| Socker (totalt) | 1.5 g |
| Naturligt | 1.5 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 7 g |
| Löslig | 2.5 g |
| Olöslig | 4.5 g |
| Protein | 2.5 g |
| Fett | 13 g |
| Mättat | 2.8 g |
| Omättat | 10.2 g |
| Natrium | 10 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Högt fiberinnehåll
- Låg glykemisk belastning
- Rik på hälsosamma fetter och antioxidanter
- Måttlig energitäthet
- Innehåller en del mättat fett
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Avokado- och kakaomousse?
Avokado- och kakaomousse har ett glykemiskt index på 10 (Lågt) och en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Är Avokado- och kakaomousse bra för personer med insulinresistens?
Avokado- och kakaomousse har ett lågt glykemiskt index (10), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av Avokado har lägst glykemisk belastning?
Avokado- och kakaomousse har lägst glykemisk belastning av alla former av Avokado i denna databas (1 per 100 g).
Se Avokado- och kakaomousse i Logi-appen, med din portion.
