Fruit Mentos
Högt GI
GL 64 per 100 g
- Mycket låg fetthalt
- Extremt hög glykemisk belastning
Fruit Mentos har ett glykemiskt index på 70, lägre än vanligt Godis (80).
Uppdaterad 8 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
Former av Godis
- GI 80 · GL 72 per 100 g
Godis - GI 5 · GL 4.3 per 100 g sugar freeherbal
Godis sötat med naturliga sockerersättningar och örtaromer - Russell Stover sockerfria choklad- och kokosgodisarGI 20 · GL 12 per 100 g varumärke: russell_stoversugar free
- sockerfria mintchokladkaramellerGI 20 · GL 15 per 100 g sugar freemint
- proteinrika godisarGI 45 · GL 16 per 100 g high protein
- GI 45 · GL 20 per 100 g chocolateroche
chokladgodis roche - GI 65 · GL 39 per 100 g michalki
Michałki - +9 fler
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Fruit Mentos är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 370 kcal |
| Kolhydrater | 92 g |
| Socker (totalt) | 70 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tillsatt | 68 g |
| Fiber | 0.1 g |
| Löslig | 0.04 g |
| Olöslig | 0.06 g |
| Protein | 0.1 g |
| Fett | 1.2 g |
| Mättat | 1 g |
| Omättat | 0.2 g |
| Natrium | 10 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Mycket låg fetthalt
- Låg salthalt
- Extremt hög glykemisk belastning
- Högt innehåll av tillsatt socker
- Försumbar näringstäthet
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Fruit Mentos?
Fruit Mentos har ett glykemiskt index på 70 (Högt) och en glykemisk belastning på 64 per 100 g.
Är Fruit Mentos bra för personer med insulinresistens?
Fruit Mentos har ett högt glykemiskt index (70) och höjer blodsockret snabbt. Ett alternativ med lägre belastning är Frysta hallon.
Vilken form av Godis har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Godis i denna databas har Godis sötat med naturliga sockerersättningar och örtaromer lägst glykemisk belastning (4.3 per 100 g).
Se Fruit Mentos i Logi-appen, med din portion.
