Ärtprotein och kakaoshake (med vatten eller osötad mjölkalternativ)

GI 20 · LågtGL 1 / 100 g8/10

Lågt GI

20 GI

GL 1 per 100 g

Logi-poäng 8/10

Högt proteininnehåll
Måttlig bearbetningsnivå

Ärtprotein och kakaoshake (med vatten eller osötad mjölkalternativ) har ett glykemiskt index på 20 (Lågt).

Uppdaterad 17 okt. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel

Logi · Hantera insulinresistens

Sänk ditt blodsocker med smartare matval

Ärtprotein och kakaoshake (med vatten eller osötad mjölkalternativ) är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.

Fortsätt på webben

Näringsvärden (per 100g)

Kalorier

3 g

Kolhydrater

12 g

Protein

1.5 g

Fett

per 100g

Kalorier	70 kcal
Kolhydrater	3 g
Socker (totalt)	0.5 g
Naturligt	0.5 g
Tillsatt	0 g
Fiber	2.5 g
Löslig	0.8 g
Olöslig	1.8 g
Protein	12 g
Fett	1.5 g
Mättat	0.3 g
Omättat	1.2 g
Natrium	180 mg

Bearbetningsgrad

60%

Måttlig

Varför detta betyg?

Högt proteininnehåll
Lågt socker- och glykemiskt belastning
Innehåller fiber
Måttlig bearbetningsnivå
Låg i vitaminer/mineraler
Innehåller viss mängd natrium

Allergener

Ingen EU-14 allergen angiven

Recept med lågt GI på Logi Food Coach

Vanliga frågor

Vad är det glykemiska indexet för Ärtprotein och kakaoshake (med vatten eller osötad mjölkalternativ)?

Ärtprotein och kakaoshake (med vatten eller osötad mjölkalternativ) har ett glykemiskt index på 20 (Lågt) och en glykemisk belastning på 1 per 100 g.

Är Ärtprotein och kakaoshake (med vatten eller osötad mjölkalternativ) bra för personer med insulinresistens?

Ärtprotein och kakaoshake (med vatten eller osötad mjölkalternativ) har ett lågt glykemiskt index (20), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.

Hur påverkar Ärtprotein och kakaoshake (med vatten eller osötad mjölkalternativ) blodsockret?

Ärtprotein och kakaoshake (med vatten eller osötad mjölkalternativ) har en glykemisk belastning på 1 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.