Snabb ärtsoppa med krutonger
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Snabb ärtsoppa med krutonger har ett glykemiskt index på 70, klassat som högt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 42 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra legumes rankas Snabb ärtsoppa med krutonger bland de högsta i glykemiskt index.
Snabb ärtsoppa med krutonger kan orsaka snabba blodsockerstegringar och bör helst konsumeras i små portioner.
Logi Poäng: 3/10
Varför detta betyg?
- ✓ källa till protein
- ✓ innehåller fiber
- ✗ hög glykemisk belastning
- ✗ högt natriuminnehåll
- ✗ hög bearbetningsnivå
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 370 kcal |
| Kolhydrater | 60g |
| Socker (totalt) | 5g |
| Naturligt | 3.0g |
| Tillsatt | 2g |
| Fiber | 7g |
| Löslig | 2.1g |
| Olöslig | 4.9g |
| Protein | 12g |
| Fett | 8g |
| Mättat | 2.5g |
| Omättat | 5.5g |
| Natrium | 1800mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Snabb ärtsoppa med krutonger?
Snabb ärtsoppa med krutonger har ett glykemiskt index på 70, klassat som högt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 42 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Är Snabb ärtsoppa med krutonger bra för personer med insulinresistens?
Snabb ärtsoppa med krutonger har ett högt glykemiskt index (70). Personer med insulinresistens bör begränsa intaget.
Hur påverkar Snabb ärtsoppa med krutonger blodsockret?
Snabb ärtsoppa med krutonger har en glykemisk belastning på 42 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →