aprikosgranola
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
aprikosgranola har ett glykemiskt index på 55, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 36 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra grains rankas aprikosgranola över genomsnittet i glykemiskt index.
aprikosgranola är lämplig i måttliga mängder för personer som övervakar blodsockernivåerna.
Logi Poäng: 4/10
Varför detta betyg?
- ✓ innehåller måttligt med fiber
- ✓ innehåller omättade fetter
- ✓ innehåller viss mängd protein
- ✗ hög glykemisk belastning
- ✗ hög i tillsatt socker
- ✗ måttligt bearbetad
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 420 kcal |
| Kolhydrater | 65g |
| Socker (totalt) | 22g |
| Naturligt | 10.0g |
| Tillsatt | 12g |
| Fiber | 6g |
| Löslig | 1.8g |
| Olöslig | 4.2g |
| Protein | 8g |
| Fett | 13g |
| Mättat | 2.5g |
| Omättat | 9g |
| Natrium | 120mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för aprikosgranola?
aprikosgranola har ett glykemiskt index på 55, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 36 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Är aprikosgranola bra för personer med insulinresistens?
aprikosgranola har ett måttligt glykemiskt index (55). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.
Hur påverkar aprikosgranola blodsockret?
aprikosgranola har en glykemisk belastning på 36 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →