Äppel- och chiafrösylt med erytritol

GI 10 · LågtGL 0.3 / msk7/10

Lågt GI

10 GI

GL 0.3 per typisk msk (15 g) · GL 2 per 100 g

Logi-poäng 7/10

Äppel- och chiafrösylt med erytritol har ett glykemiskt index på 10 (Lågt). En typisk msk (15 g) ger en glykemisk belastning på 0.3.

Uppdaterad 19 okt. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel

Logi · Hantera insulinresistens

Sänk ditt blodsocker med smartare matval

Äppel- och chiafrösylt med erytritol är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.

Fortsätt på webben

Näringsvärden (per 100g)

Kalorier

18 g

Kolhydrater

0.8 g

Protein

1.2 g

Fett

per 100g

Kalorier	60 kcal
Kolhydrater	18 g
Socker (totalt)	6 g
Naturligt	6 g
Tillsatt	0 g
Fiber	3.5 g
Löslig	1.1 g
Olöslig	2.5 g
Protein	0.8 g
Fett	1.2 g
Mättat	0.1 g
Omättat	1.1 g
Natrium	2 mg

Bearbetningsgrad

60%

Måttlig

Allergener

Ingen EU-14 allergen angiven

Recept med lågt GI på Logi Food Coach

Vanliga frågor

Vad är det glykemiska indexet för Äppel- och chiafrösylt med erytritol?

Äppel- och chiafrösylt med erytritol har ett glykemiskt index på 10 (Lågt). En typisk msk (15 g) har en glykemisk belastning på 0.3; per 100 g är den glykemiska belastningen 2.

Är Äppel- och chiafrösylt med erytritol bra för personer med insulinresistens?

Äppel- och chiafrösylt med erytritol har ett lågt glykemiskt index (10), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.

Hur påverkar Äppel- och chiafrösylt med erytritol blodsockret?

Äppel- och chiafrösylt med erytritol har en glykemisk belastning på 2 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.