aloe vera-blad
Lågt GI
GL 0.2 per 100 g
- Mycket lågt kalori- och sockerinnehåll
- Lågt proteininnehåll
aloe vera-blad har ett glykemiskt index på 5 (Lågt).
Uppdaterad 18 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
aloe vera-blad är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 15 kcal |
| Kolhydrater | 3.8 g |
| Socker (totalt) | 0.3 g |
| Naturligt | 0.3 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0.6 g |
| Löslig | 0.2 g |
| Olöslig | 0.4 g |
| Protein | 0.2 g |
| Fett | 0.1 g |
| Mättat | 0.01 g |
| Omättat | 0.09 g |
| Natrium | 8 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Mycket lågt kalori- och sockerinnehåll
- Högt vatteninnehåll
- Innehåller antioxidanter
- Lågt proteininnehåll
- Minimalt med fibrer
- Risk för matsmältningsirritation vid överdriven konsumtion
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för aloe vera-blad?
aloe vera-blad har ett glykemiskt index på 5 (Lågt) och en glykemisk belastning på 0.2 per 100 g.
Är aloe vera-blad bra för personer med insulinresistens?
aloe vera-blad har ett lågt glykemiskt index (5), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar aloe vera-blad blodsockret?
aloe vera-blad har en glykemisk belastning på 0.2 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se aloe vera-blad i Logi-appen, med din portion.
