Палачинка од тиквице
Nizak GI
GL 7.2 po tipična komad (120 g) · GL 6 na 100 g
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Rafinisano brašno se često koristi kao vezivo
Палачинка од тиквице ima glikemijski indeks 45, viši od običnog Тиквица (15). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 7.2.
Ažurirano 3. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Oblici Тиквица
- GI 15 · GL 0.5 na 100 g
Тиквица - pečene tikviceGI 15 · GL 0.5 na 100 g baked
- pečene tikviceGI 15 · GL 0.5 na 100 g roasted
- rezanci od tikvicaGI 15 · GL 0.5 na 100 g lasagna sheets
- žuta tikvicaGI 15 · GL 0.5 na 100 g yellow
- GI 15 · GL 0.5 na 100 g cookedlow sodium
дувана тиквица - GI 15 · GL 0.5 na 100 g diced
свежи тиквици, исечени - +11 još
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Палачинка од тиквице je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 110 kcal |
| Угљени хидрати | 13 g |
| Шећери (укупно) | 2.5 g |
| Природни | 2.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 1.5 g |
| Растворљива | 0.5 g |
| Нерастворљива | 1 g |
| Протеини | 4 g |
| Масти | 5 g |
| Засићене | 1 g |
| Незасићене | 3.5 g |
| Натријум | 320 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Visok sadržaj vode za sitost
- Minimalan nivo obrade
- Rafinisano brašno se često koristi kao vezivo
- Umeren sadržaj natrijuma zbog pripreme
- Niži odnos proteina i ugljenih hidrata
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Палачинка од тиквице?
Палачинка од тиквице ima glikemijski indeks 45 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 7.2; na 100 g glikemijsko opterećenje je 6.
Да ли је Палачинка од тиквице погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Палачинка од тиквице има низак гликемијски индекс (45), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Тиквица ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Тиквица u ovoj bazi, pečene tikvice ima najniže glikemijsko opterećenje (0.5 na 100 g).
Proveri Палачинка од тиквице u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
