спирализовани тиквички

GI 15 · NizakGL 0.8 / šolja10/10

Nizak GI

15 GI

GL 0.8 po tipična šolja (150 g) · GL 0.5 na 100 g

Logi skor 10/10

Врло низак садржај угљених хидрата
Низак садржај протеина

спирализовани тиквички ima glikemijski indeks 15 (Nizak). Jedna tipična šolja (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.8.

Pregledano 7. 8. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz AI asistenciju i ljudsku proveru) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku

Logi · Управљање инсулинском резистенцијом

Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране

спирализовани тиквички je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.

Наставите на вебу

Нутритивне вредности (на 100g)

Калорије

3.1 g

Угљени хидрати

1.2 g

Протеини

0.3 g

Масти

на 100g

Калорије	17 kcal
Угљени хидрати	3.1 g
Шећери (укупно)	2.5 g
Природни	2.5 g
Додати	0 g
Влакна	1 g
Растворљива	0.3 g
Нерастворљива	0.7 g
Протеини	1.2 g
Масти	0.3 g
Засићене	0.1 g
Незасићене	0.1 g
Натријум	8 mg

Степен прераде

10%

Минималан

Зашто ова оцена?

Врло низак садржај угљених хидрата
Висок садржај воде
Низак калоријски садржај
Низак садржај протеина
Низак садржај масти

Alergeni

Nema navedenih EU-14 alergena

Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach

Често постављана питања

Који је гликемијски индекс спирализовани тиквички?

спирализовани тиквички ima glikemijski indeks 15 (Nizak). Jedna tipična šolja (150 g) ima glikemijsko opterećenje 0.8; na 100 g glikemijsko opterećenje je 0.5.

Да ли је спирализовани тиквички погодан за особе са инсулинском резистенцијом?

спирализовани тиквички има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.

Kako спирализовани тиквички утиче на шећер у крви?

спирализовани тиквички има гликемијско оптерећење 0.5 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.