пире од тиквице
Nizak GI
GL 0.8 po tipična šolja (150 g) · GL 0.5 na 100 g
- Izuzetno nizak glikemijski teret
- Niska gustina proteina
пире од тиквице ima glikemijski indeks 15 (Nizak). Jedna tipična šolja (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.8.
Ažurirano 3. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
пире од тиквице je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 17 kcal |
| Угљени хидрати | 3.1 g |
| Шећери (укупно) | 2.5 g |
| Природни | 2.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 1 g |
| Растворљива | 0.3 g |
| Нерастворљива | 0.7 g |
| Протеини | 1.2 g |
| Масти | 0.3 g |
| Засићене | 0.1 g |
| Незасићене | 0.2 g |
| Натријум | 8 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Izuzetno nizak glikemijski teret
- Visok sadržaj vode/niska kalorijska gustina
- Niska gustina proteina
- Niska gustina nutrijenata po kaloriji
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс пире од тиквице?
пире од тиквице ima glikemijski indeks 15 (Nizak). Jedna tipična šolja (150 g) ima glikemijsko opterećenje 0.8; na 100 g glikemijsko opterećenje je 0.5.
Да ли је пире од тиквице погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
пире од тиквице има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako пире од тиквице утиче на шећер у крви?
пире од тиквице има гликемијско оптерећење 0.5 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri пире од тиквице u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
