печени повртни прољетни ролат од пунозрне пшенице
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
печени повртни прољетни ролат од пунозрне пшенице има гликемијски индекс 45, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 10 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим grains, печени повртни прољетни ролат од пунозрне пшенице се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
печени повртни прољетни ролат од пунозрне пшенице је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 7.5/10
Зашто ова оцена?
- ✓ висок садржај влакана
- ✓ низак садржај засићених масти
- ✓ печено, не пржено
- ✗ умерени садржај натријума
- ✗ садржи прерађену кору
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 120 kcal |
| Угљени хидрати | 22g |
| Шећери (укупно) | 2g |
| Природни | 2.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 3.5g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 4g |
| Масти | 2.5g |
| Засићене | 0.4g |
| Незасићене | 2.1g |
| Натријум | 320mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс печени повртни прољетни ролат од пунозрне пшенице?
печени повртни прољетни ролат од пунозрне пшенице има гликемијски индекс 45, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 10 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
Да ли је печени повртни прољетни ролат од пунозрне пшенице погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
печени повртни прољетни ролат од пунозрне пшенице има низак гликемијски индекс (45), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako печени повртни прољетни ролат од пунозрне пшенице утиче на шећер у крви?
печени повртни прољетни ролат од пунозрне пшенице има гликемијско оптерећење 10 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →