целожитне протеинске палачинке (без додатог шећера)
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
целожитне протеинске палачинке (без додатог шећера) има гликемијски индекс 55, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 14 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим grains, целожитне протеинске палачинке (без додатог шећера) се рангира изнад просека по гликемијском индексу.
целожитне протеинске палачинке (без додатог шећера) је погодан у умереним количинама за особе које прате ниво шећера.
Logi Оцена: 7/10
Зашто ова оцена?
- ✓ висок садржај протеина
- ✓ добар извор влакана
- ✓ без додатог шећера
- ✗ умерен садржај натријума
- ✗ прерађени производ од житарица
- ✗ умерено гликемијско оптерећење
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 180 kcal |
| Угљени хидрати | 25g |
| Шећери (укупно) | 1.5g |
| Природни | 1.5g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 4.5g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 13g |
| Масти | 3.5g |
| Засићене | 0.7g |
| Незасићене | 2.8g |
| Натријум | 320mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс целожитне протеинске палачинке (без додатог шећера)?
целожитне протеинске палачинке (без додатог шећера) има гликемијски индекс 55, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 14 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
Да ли је целожитне протеинске палачинке (без додатог шећера) погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
целожитне протеинске палачинке (без додатог шећера) има умерен гликемијски индекс (55). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Kako целожитне протеинске палачинке (без додатог шећера) утиче на шећер у крви?
целожитне протеинске палачинке (без додатог шећера) има гликемијско оптерећење 14 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →