целокупна тестенина са пестом
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
целокупна тестенина са пестом има гликемијски индекс 45, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 12 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим grains, целокупна тестенина са пестом се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
целокупна тестенина са пестом је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 7/10
Зашто ова оцена?
- ✓ умерени садржај влакана
- ✓ садржи здраве незасићене масти
- ✓ нижи гликемијски индекс од рафиниране тестенине
- ✗ умерени садржај натријума
- ✗ садржи неке засићене масти
- ✗ умерени ниво прераде
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 180 kcal |
| Угљени хидрати | 27g |
| Шећери (укупно) | 1.2g |
| Природни | 1.2g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 3.5g |
| Растворљива | 1.1g |
| Нерастворљива | 2.4g |
| Протеини | 5.5g |
| Масти | 5.5g |
| Засићене | 1.1g |
| Незасићене | 4g |
| Натријум | 180mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс целокупна тестенина са пестом?
целокупна тестенина са пестом има гликемијски индекс 45, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 12 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
Да ли је целокупна тестенина са пестом погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
целокупна тестенина са пестом има низак гликемијски индекс (45), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako целокупна тестенина са пестом утиче на шећер у крви?
целокупна тестенина са пестом има гликемијско оптерећење 12 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →