Waldorf salata
Nizak GI
GL 5 na 100 g
- Sadrži zdrave masti iz oraha
- Sadrži dodate šećere iz preliva
Waldorf salata ima glikemijski indeks 38 (Nizak).
Ažurirano 19. 8. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Waldorf salata je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 140 kcal |
| Угљени хидрати | 13 g |
| Шећери (укупно) | 7.5 g |
| Природни | 7 g |
| Додати | 0.5 g |
| Влакна | 2.5 g |
| Растворљива | 0.8 g |
| Нерастворљива | 1.7 g |
| Протеини | 2.2 g |
| Масти | 9.5 g |
| Засићене | 1.2 g |
| Незасићене | 8.3 g |
| Натријум | 180 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Sadrži zdrave masti iz oraha
- Dobar izvor vlakana
- Uključuje sveže voće i povrće
- Sadrži dodate šećere iz preliva
- Umeren nivo obrade
- Majonez/jogurt povećavaju sadržaj masti
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Waldorf salata?
Waldorf salata ima glikemijski indeks 38 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 5 na 100 g.
Да ли је Waldorf salata погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Waldorf salata има низак гликемијски индекс (38), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Waldorf salata утиче на шећер у крви?
Waldorf salata има гликемијско оптерећење 5 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri Waldorf salata u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
