vodeni bambus
Nizak GI
GL 1 na 100 g
- Niskokaloričan i niskog glikemijskog opterećenja
- Nizak sadržaj proteina
vodeni bambus ima glikemijski indeks 15 (Nizak).
Ažurirano 7. 10. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
vodeni bambus je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 18 kcal |
| Угљени хидрати | 4.1 g |
| Шећери (укупно) | 1.1 g |
| Природни | 1.1 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 1.2 g |
| Растворљива | 0.4 g |
| Нерастворљива | 0.8 g |
| Протеини | 1.2 g |
| Масти | 0.1 g |
| Засићене | 0.02 g |
| Незасићене | 0.08 g |
| Натријум | 2 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Niskokaloričan i niskog glikemijskog opterećenja
- Dobar izvor vlakana
- Bogat sadržajem vode
- Nizak sadržaj proteina
- Malo vitamina rastvorljivih u mastima
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс vodeni bambus?
vodeni bambus ima glikemijski indeks 15 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Да ли је vodeni bambus погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
vodeni bambus има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako vodeni bambus утиче на шећер у крви?
vodeni bambus има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri vodeni bambus u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
