Veganska rolnica sa pečurkama i paprikom
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Veganska rolnica sa pečurkama i paprikom има гликемијски индекс 55, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 14 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим grains, Veganska rolnica sa pečurkama i paprikom се рангира изнад просека по гликемијском индексу.
Veganska rolnica sa pečurkama i paprikom је погодан у умереним количинама за особе које прате ниво шећера.
Logi Оцена: 4/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Contains vegetables (mushrooms/peppers)
- ✓ Moderate fat content with unsaturated fats
- ✗ Moderate glycemic load
- ✗ Low protein-to-carb ratio
- ✗ Refined carbohydrate base
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 180 kcal |
| Угљени хидрати | 25g |
| Шећери (укупно) | 3g |
| Природни | 2.0g |
| Додати | 1g |
| Влакна | 3g |
| Растворљива | 0.9g |
| Нерастворљива | 2.1g |
| Протеини | 4g |
| Масти | 6g |
| Засићене | 1.2g |
| Незасићене | 4.8g |
| Натријум | 350mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Veganska rolnica sa pečurkama i paprikom?
Veganska rolnica sa pečurkama i paprikom има гликемијски индекс 55, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 14 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
Да ли је Veganska rolnica sa pečurkama i paprikom погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Veganska rolnica sa pečurkama i paprikom има умерен гликемијски индекс (55). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Kako Veganska rolnica sa pečurkama i paprikom утиче на шећер у крви?
Veganska rolnica sa pečurkama i paprikom има гликемијско оптерећење 14 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →