негима набе са тофуом
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
негима набе са тофуом има гликемијски индекс 20, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим legumes, негима набе са тофуом се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
негима набе са тофуом је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 8/10
Зашто ова оцена?
- ✓ извор биљних протеина
- ✓ низак садржај натријума
- ✓ садржи влакна и микронутријенте
- ✗ неко натријума из бујона
- ✗ низак садржај гвожђа у поређењу са месом
- ✗ умерена прерада због кувања и бујона
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 55 kcal |
| Угљени хидрати | 4g |
| Шећери (укупно) | 1.2g |
| Природни | 1.2g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 1.2g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 5g |
| Масти | 2.5g |
| Засићене | 0.4g |
| Незасићене | 2.1g |
| Натријум | 180mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс негима набе са тофуом?
негима набе са тофуом има гликемијски индекс 20, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је негима набе са тофуом погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
негима набе са тофуом има низак гликемијски индекс (20), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako негима набе са тофуом утиче на шећер у крви?
негима набе са тофуом има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →