ферментисана темпех кобасица мрвице
Nizak GI
GL 3 po tipična šolja (150 g) · GL 2 na 100 g
ферментисана темпех кобасица мрвице ima glikemijski indeks 20, viši od običnog Темпе (15). Jedna tipična šolja (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 3.
Ažurirano 27. 2. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Темпе
- GI 15 · GL 1 na 100 g
Темпе - GI 15 · GL 1 na 100 g smokedstrips
Dimljeni tempeh - Fermentisani tempehGI 15 · GL 1 na 100 g curry
- Tempeh mariniran u bilju i začinima, pečenGI 15 · GL 1 na 100 g bakedmarinated
- GI 15 · GL 1 na 100 g steamed
парени темпех - Темпе благо пржен у уљу авокадаGI 15 · GL 1 na 100 g friedminimal oil
- GI 15 · GL 1 na 100 g unflavoredlow sodium
Темпе несољен природан - +4 još
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
ферментисана темпех кобасица мрвице je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 180 kcal |
| Угљени хидрати | 9 g |
| Шећери (укупно) | 1 g |
| Природни | 1 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 6 g |
| Растворљива | 1.8 g |
| Нерастворљива | 4.2 g |
| Протеини | 18 g |
| Масти | 8 g |
| Засићене | 1.5 g |
| Незасићене | 6.5 g |
| Натријум | 600 mg |
Степен прераде
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс ферментисана темпех кобасица мрвице?
ферментисана темпех кобасица мрвице ima glikemijski indeks 20 (Nizak). Jedna tipična šolja (150 g) ima glikemijsko opterećenje 3; na 100 g glikemijsko opterećenje je 2.
Да ли је ферментисана темпех кобасица мрвице погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
ферментисана темпех кобасица мрвице има низак гликемијски индекс (20), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Темпе ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Темпе u ovoj bazi, Dimljeni tempeh ima najniže glikemijsko opterećenje (1 na 100 g).
Proveri ферментисана темпех кобасица мрвице u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
