Зачини и биље
Nizak GI
GL 0.3 po tipična kašičica (5 g) · GL 5 na 100 g
- Веома висок садржај влакана
- Умерен укупни угљени хидрати
Зачини и биље ima glikemijski indeks 10 (Nizak). Jedna tipična kašičica (5 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.3.
Ažurirano 15. 10. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Зачини и биље je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 250 kcal |
| Угљени хидрати | 50 g |
| Шећери (укупно) | 5 g |
| Природни | 5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 25 g |
| Растворљива | 7.5 g |
| Нерастворљива | 17.5 g |
| Протеини | 10 g |
| Масти | 3 g |
| Засићене | 0.5 g |
| Незасићене | 2.5 g |
| Натријум | 80 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Веома висок садржај влакана
- Врло низак гликемијски индекс и оптерећење
- Без додатих шећера
- Умерен укупни угљени хидрати
- Благо прерађено ако није свеже
- Низак садржај воде
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Зачини и биље?
Зачини и биље ima glikemijski indeks 10 (Nizak). Jedna tipična kašičica (5 g) ima glikemijsko opterećenje 0.3; na 100 g glikemijsko opterećenje je 5.
Да ли је Зачини и биље погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Зачини и биље има низак гликемијски индекс (10), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Зачини и биље утиче на шећер у крви?
Зачини и биље има гликемијско оптерећење 5 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri Зачини и биље u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
