специјални сос
Nizak GI
GL 1.4 po tipična supena kašika (15 g) · GL 9 na 100 g
- Umereno glikemijsko opterećenje
- Visok sadržaj dodatih šećera
специјални сос ima glikemijski indeks 50, viši od običnog Слана сос (45). Jedna tipična supena kašika (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 1.4.
Ažurirano 3. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 2 na 100 g Pruža visok nivo proteina i probiotika bez dodatih šećera ili prekomernog natrijuma.
немасни грчки јогурт са свежим зачинским биљем, лимуновим соком и бибером - GL 1 na 100 g Zamenjuje prerađena biljna ulja mononezasićenim mastima zdravim za srce i vlaknima.
авокадо дип са лиметом и зачинским биљем - GL 1 na 100 g Nudi zdrave masti i minerale, a pritom je potpuno bez dodatih šećera i veštačkih aditiva.
тахини лимунски зачин
Oblici Слана сос
- GI 45 · GL 5 na 100 g
Слана сос - GI 10 · GL 0.4 na 100 g caperchive
соус од капара и першуна - Ljuti sos za umakanjeGI 20 · GL 1 na 100 g jaew
- sos od limuna bez šećeraGI 20 · GL 1 na 100 g lemonsugar free
- GI 10 · GL 1 na 100 g herb
Биљни сос - GI 10 · GL 1 na 100 g brend: bitchin_sauce
Оригинални Бичин сос - GI 10 · GL 1 na 100 g parsleyonion
першун-лук сос - +47 još
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
специјални сос je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 350 kcal |
| Угљени хидрати | 18 g |
| Шећери (укупно) | 10 g |
| Природни | 2 g |
| Додати | 8 g |
| Влакна | 0.5 g |
| Растворљива | 0.2 g |
| Нерастворљива | 0.4 g |
| Протеини | 1 g |
| Масти | 30 g |
| Засићене | 4 g |
| Незасићене | 24 g |
| Натријум | 1100 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Umereno glikemijsko opterećenje
- Sadrži uglavnom nezasićene masti
- Visok sadržaj dodatih šećera
- Visoka gustina natrijuma
- Zanemarljiv sadržaj vlakana i proteina
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс специјални сос?
специјални сос ima glikemijski indeks 50 (Nizak). Jedna tipična supena kašika (15 g) ima glikemijsko opterećenje 1.4; na 100 g glikemijsko opterećenje je 9.
Да ли је специјални сос погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
специјални сос има низак гликемијски индекс (50), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Слана сос ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Слана сос u ovoj bazi, соус од капара и першуна ima najniže glikemijsko opterećenje (0.4 na 100 g).
Proveri специјални сос u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
