Špageti
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Špageti има гликемијски индекс 49, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 15 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим grains, Špageti се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Špageti је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 5/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Niskomasno
- ✓ Izvor energije
- ✓ Nizak sadržaj natrijuma
- ✗ Srednji glikemijski indeks
- ✗ Nizak sadržaj vlakana
- ✗ Nizak sadržaj mikronutrijenata
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 158 kcal |
| Угљени хидрати | 31g |
| Шећери (укупно) | 0.6g |
| Природни | 0.6g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 1.8g |
| Растворљива | 0.5g |
| Нерастворљива | 1.3g |
| Протеини | 5.8g |
| Масти | 0.9g |
| Засићене | 0.2g |
| Незасићене | 0.7g |
| Натријум | 1mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Špageti?
Špageti има гликемијски индекс 49, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 15 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
Да ли је Špageti погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Špageti има низак гликемијски индекс (49), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Špageti утиче на шећер у крви?
Špageti има гликемијско оптерећење 15 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →