паста од пшенице
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
паста од пшенице има гликемијски индекс 50, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 13 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим grains, паста од пшенице се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
паста од пшенице је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 5/10
Зашто ова оцена?
- ✓ низак ниво масти
- ✓ низак ниво натријума
- ✗ релативно висок гликемијски индекс
- ✗ низак садржај влакана
- ✗ низак садржај хранљивих материја
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 131 kcal |
| Угљени хидрати | 25g |
| Шећери (укупно) | 0.7g |
| Природни | 0.7g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 1.5g |
| Растворљива | 0.5g |
| Нерастворљива | 1g |
| Протеини | 5g |
| Масти | 1.1g |
| Засићене | 0.2g |
| Незасићене | 0.9g |
| Натријум | 6mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс паста од пшенице?
паста од пшенице има гликемијски индекс 50, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 13 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
Да ли је паста од пшенице погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
паста од пшенице има низак гликемијски индекс (50), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako паста од пшенице утиче на шећер у крви?
паста од пшенице има гликемијско оптерећење 13 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →