сојин лецитин
Nema glikemijski indeks3/10
Glikemijski indeks još nije izmeren
14 g ugljenih hidrata na 100 g
Logi skor 3/10
- Izvor nezasićenih masnih kiselina
- Visoko prerađen aditiv
сојин лецитин još nema izmeren glikemijski indeks. Sadrži 14 g ugljenih hidrata na 100 g.
Ažurirano 4. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
сојин лецитин je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
763
Калорије
14 g
Угљени хидрати
0 g
Протеини
90 g
Масти
на 100g
| Калорије | 763 kcal |
| Угљени хидрати | 14 g |
| Шећери (укупно) | 0 g |
| Природни | 0 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0 g |
| Растворљива | 0 g |
| Нерастворљива | 0 g |
| Протеини | 0 g |
| Масти | 90 g |
| Засићене | 15 g |
| Незасићене | 75 g |
| Натријум | 5 mg |
Степен прераде
85%
Високо прерађен
Зашто ова оцена?
- Izvor nezasićenih masnih kiselina
- Sadrži prirodno prisutan holin
- Zanemarljiv glikemijski uticaj
- Visoko prerađen aditiv
- Nedostaju mu esencijalni nutrijenti i vlakna
- Potencijalna alergenost i rastvarači za ekstrakciju
Alergeni
Sadrži: soja
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс сојин лецитин?
Glikemijski indeks za сојин лецитин još nije izmeren. Sadrži 14 g ugljenih hidrata na 100 g.
Да ли је сојин лецитин погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Glikemijski indeks za сојин лецитин nije izmeren. Sa 14 g ugljenih hidrata na 100 g, obratite pažnju na veličinu porcije.
Сродне намирнице
Proveri сојин лецитин u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
