Несладки кисели купус
Nizak GI
GL 1.5 po tipična šolja (150 g) · GL 1 na 100 g
- низак гликемијски индекс
- врло висок садржај натријума
Несладки кисели купус ima glikemijski indeks 15, isti kao običan Домаћи кисели купус (15). Jedna tipična šolja (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 1.5.
Ažurirano 1. 2. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Домаћи кисели купус
- GI 15 · GL 1 na 100 g
Домаћи кисели купус - Vadasz kiseli kupus sa belim lukom i mirođijomGI 15 · GL 0.5 na 100 g garlicherb
- Kiseli kupus sa pečurkama i slaninomGI 15 · GL 1 na 100 g with mushroom bacon
- GI 15 · GL 1 na 100 g fried
Пржени кисели купус - GI 15 · GL 1 na 100 g low sodium
суркло са мало натријума - GI 15 · GL 1 na 100 g sugar freelow sodium
ферментисана купус - GI 15 · GL 1 na 100 g pickled
ферментисано купус
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Несладки кисели купус je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 19 kcal |
| Угљени хидрати | 4.3 g |
| Шећери (укупно) | 1.8 g |
| Природни | 1.8 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 2.9 g |
| Растворљива | 0.9 g |
| Нерастворљива | 2 g |
| Протеини | 0.9 g |
| Масти | 0.1 g |
| Засићене | 0.02 g |
| Незасићене | 0.08 g |
| Натријум | 661 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- низак гликемијски индекс
- низак садржај калорија
- извор влакана
- врло висок садржај натријума
- могући губитак витамина током кувања
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Несладки кисели купус?
Несладки кисели купус ima glikemijski indeks 15 (Nizak). Jedna tipična šolja (150 g) ima glikemijsko opterećenje 1.5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 1.
Да ли је Несладки кисели купус погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Несладки кисели купус има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Домаћи кисели купус ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Домаћи кисели купус u ovoj bazi, Vadasz kiseli kupus sa belim lukom i mirođijom ima najniže glikemijsko opterećenje (0.5 na 100 g).
Proveri Несладки кисели купус u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
