ферментисано купус
Nizak GI
GL 1.5 po tipična šolja (150 g) · GL 1 na 100 g
- богат пробиотицима
- садржи натријум
ферментисано купус ima glikemijski indeks 15, isti kao običan Домаћи кисели купус (15). Jedna tipična šolja (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 1.5.
Ažurirano 14. 10. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Домаћи кисели купус
- GI 15 · GL 1 na 100 g
Домаћи кисели купус - Vadasz kiseli kupus sa belim lukom i mirođijomGI 15 · GL 0.5 na 100 g garlicherb
- Kiseli kupus sa pečurkama i slaninomGI 15 · GL 1 na 100 g with mushroom bacon
- GI 15 · GL 1 na 100 g sugar free
Несладки кисели купус - GI 15 · GL 1 na 100 g fried
Пржени кисели купус - GI 15 · GL 1 na 100 g low sodium
суркло са мало натријума - GI 15 · GL 1 na 100 g sugar freelow sodium
ферментисана купус
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
ферментисано купус je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 19 kcal |
| Угљени хидрати | 4.3 g |
| Шећери (укупно) | 1.8 g |
| Природни | 1.8 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 2.9 g |
| Растворљива | 1 g |
| Нерастворљива | 1.9 g |
| Протеини | 0.9 g |
| Масти | 0.1 g |
| Засићене | 0.02 g |
| Незасићене | 0.08 g |
| Натријум | 200 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- богат пробиотицима
- висок садржај влакана
- низак гликемијски индекс
- садржи натријум
- низак садржај протеина
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс ферментисано купус?
ферментисано купус ima glikemijski indeks 15 (Nizak). Jedna tipična šolja (150 g) ima glikemijsko opterećenje 1.5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 1.
Да ли је ферментисано купус погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
ферментисано купус има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Домаћи кисели купус ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Домаћи кисели купус u ovoj bazi, Vadasz kiseli kupus sa belim lukom i mirođijom ima najniže glikemijsko opterećenje (0.5 na 100 g).
Proveri ферментисано купус u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
