Салмас крекери
Visok GI
GL 67.2 po tipična komad (120 g) · GL 56 na 100 g
- Цео зрно кукуруза
- Умерен садржај натријума
Салмас крекери ima glikemijski indeks 70, isti kao običan Класични крекери (70). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 67.2.
Ažurirano 12. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 2.7 na 100 g Laneni krekeri nude znatno niži GI od 10 i GL od 2, pružajući mnogo stabilniji odgovor šećera u krvi u poređenju sa visokoglikemijskim Salmas krekerima.
лепиња од лененог семена - GL 8 na 100 g Krekeri od bademovog brašna imaju mnogo niži GL od 8, što će rezultirati sporijim i lakšim porastom glukoze u krvi nego kod Salmas krekera.
кекси од бадемовог брашна - GL 1 na 100 g Štapići celera pružaju zadovoljavajuću hrskavost sa minimalnim GL-om od 1, što ih čini vrhunskim izborom za održavanje stabilnog nivoa glukoze u krvi.
стапићи целера
Oblici Класични крекери
- GI 70 · GL 50 na 100 g
Класични крекери - GI 15 · GL 1.8 na 100 g nut and seed
Крекери од орашастих плодова и семенки - Kreker od lanenog semena, čia semenki i semenki suncokretaGI 15 · GL 2.7 na 100 g high proteinseed
- Krekeri pogodni za dijabetičareGI 35 · GL 19 na 100 g sugar free
- Hleb sa visokim sadržajem vlakanaGI 45 · GL 27 na 100 g fiber
- GI 45 · GL 29 na 100 g brend: marys_gone_crackers7 herb
Mary's Gone Crackers 7 биљних крекера - GI 45 · GL 30 na 100 g brend: wasa
Wasa krekere - +14 još
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Салмас крекери je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 410 kcal |
| Угљени хидрати | 80 g |
| Шећери (укупно) | 1 g |
| Природни | 1 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 7 g |
| Растворљива | 2.1 g |
| Нерастворљива | 4.9 g |
| Протеини | 7 g |
| Масти | 7 g |
| Засићене | 1 g |
| Незасићене | 6 g |
| Натријум | 500 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Цео зрно кукуруза
- Низак додатак шећера
- Садржи дијетална влакна
- Умерен садржај натријума
- Висок гликемијски индекс
- Прерађени производ од зрна
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Салмас крекери?
Салмас крекери ima glikemijski indeks 70 (Visok). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 67.2; na 100 g glikemijsko opterećenje je 56.
Да ли је Салмас крекери погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Салмас крекери ima visok glikemijski indeks (70) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je лепиња од лененог семена.
Koji oblik Класични крекери ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Класични крекери u ovoj bazi, Крекери од орашастих плодова и семенки ima najniže glikemijsko opterećenje (1.8 na 100 g).
Proveri Салмас крекери u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
