печена јабука са циметом
Nizak GI
GL 7.2 po tipična komad (120 g) · GL 6 na 100 g
- низак гликемијски индекс
- релативно висок природни садржај шећера
печена јабука са циметом ima glikemijski indeks 40, viši od običnog Јабука (36). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 7.2.
Ažurirano 25. 2. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Oblici Јабука
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
печена јабука са циметом je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 55 kcal |
| Угљени хидрати | 14 g |
| Шећери (укупно) | 12 g |
| Природни | 12 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 2 g |
| Растворљива | 0.6 g |
| Нерастворљива | 1.4 g |
| Протеини | 0.3 g |
| Масти | 0.2 g |
| Засићене | 0.03 g |
| Незасићене | 0.07 g |
| Натријум | 1 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- низак гликемијски индекс
- без додатог шећера
- извор влакана
- релативно висок природни садржај шећера
- низак садржај протеина
- благо прерађено
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс печена јабука са циметом?
печена јабука са циметом ima glikemijski indeks 40 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 7.2; na 100 g glikemijsko opterećenje je 6.
Да ли је печена јабука са циметом погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
печена јабука са циметом има низак гликемијски индекс (40), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Јабука ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Јабука u ovoj bazi, Envy jabuka ima najniže glikemijsko opterećenje (5 na 100 g).
Proveri печена јабука са циметом u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
