непечени, несољени пистаћи
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
непечени, несољени пистаћи има гликемијски индекс 15, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 3 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим nuts, непечени, несољени пистаћи се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
непечени, несољени пистаћи је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 8.5/10
Зашто ова оцена?
- ✓ висок садржај незасићених масти
- ✓ богат влакнима и протеинима
- ✓ низак гликемијски индекс
- ✗ висока калорична густина
- ✗ умерени садржај засићених масти
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 560 kcal |
| Угљени хидрати | 28g |
| Шећери (укупно) | 8g |
| Природни | 8.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 10g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 20g |
| Масти | 45g |
| Засићене | 6g |
| Незасићене | 37g |
| Натријум | 1mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс непечени, несољени пистаћи?
непечени, несољени пистаћи има гликемијски индекс 15, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 3 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је непечени, несољени пистаћи погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
непечени, несољени пистаћи има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako непечени, несољени пистаћи утиче на шећер у крви?
непечени, несољени пистаћи има гликемијско оптерећење 3 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →