Puter od semenki bundeve (sirovi)
Nizak GI
GL 1.2 na 100 g
- Visok sadržaj nezasićenih masti
- Visoka kalorijska gustina
Puter od semenki bundeve (sirovi) ima glikemijski indeks 10 (Nizak).
Ažurirano 15. 4. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Puter od semenki bundeve (sirovi) je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 600 kcal |
| Угљени хидрати | 12 g |
| Шећери (укупно) | 1 g |
| Природни | 1 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 7 g |
| Растворљива | 2.1 g |
| Нерастворљива | 4.9 g |
| Протеини | 28 g |
| Масти | 49 g |
| Засићене | 9 g |
| Незасићене | 40 g |
| Натријум | 5 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Visok sadržaj nezasićenih masti
- Bogat proteinima i mineralima
- Nizak glikemijski uticaj
- Visoka kalorijska gustina
- Umeren sadržaj zasićenih masti
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Puter od semenki bundeve (sirovi)?
Puter od semenki bundeve (sirovi) ima glikemijski indeks 10 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1.2 na 100 g.
Да ли је Puter od semenki bundeve (sirovi) погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Puter od semenki bundeve (sirovi) има низак гликемијски индекс (10), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Puter od semenki bundeve (sirovi) утиче на шећер у крви?
Puter od semenki bundeve (sirovi) има гликемијско оптерећење 1.2 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri Puter od semenki bundeve (sirovi) u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
