Сирови бадеми, сецкани
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Сирови бадеми, сецкани има гликемијски индекс 15, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим nuts, Сирови бадеми, сецкани се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Сирови бадеми, сецкани је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 8.5/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Висок садржај влакана
- ✓ Богати здравим мастима
- ✓ Добар извор биљних протеина
- ✗ Висока енергетска вредност
- ✗ Могући алерген
- ✗ Умерен садржај масти
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 579 kcal |
| Угљени хидрати | 21.6g |
| Шећери (укупно) | 4.4g |
| Природни | 4.4g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 12.5g |
| Растворљива | 3.8g |
| Нерастворљива | 8.8g |
| Протеини | 21.2g |
| Масти | 49.9g |
| Засићене | 3.8g |
| Незасићене | 43g |
| Натријум | 1mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Сирови бадеми, сецкани?
Сирови бадеми, сецкани има гликемијски индекс 15, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Сирови бадеми, сецкани погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Сирови бадеми, сецкани има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Сирови бадеми, сецкани утиче на шећер у крви?
Сирови бадеми, сецкани има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →