радикио
Nizak GI
GL 0.1 po komad (8 g) · GL 1 na 100 g
- Врло низак гликемијски индекс
- Мање влакана у поређењу са неким листнатим поврћем
радикио ima glikemijski indeks 15 (Nizak). Jedna komad (8 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.1.
Pregledano 6. 8. 2026. · Izvori: USDA FoodData Central #168564 , Logi Nutrition tim · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
радикио je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami | GL |
|---|---|---|
| 1 leaf | 8 g | 0.1 |
| 1 cup, shredded | 40 g | 0.4 |
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 23 kcal |
| Угљени хидрати | 4.5 g |
| Шећери (укупно) | 0.6 g |
| Природни | 0.6 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0.9 g |
| Растворљива | 0.3 g |
| Нерастворљива | 0.6 g |
| Протеини | 1.4 g |
| Масти | 0.3 g |
| Засићене | 0.04 g |
| Незасићене | 0.1 g |
| Натријум | 22 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Врло низак гликемијски индекс
- Низак садржај калорија и угљених хидрата
- Богат водом и микроелементима
- Мање влакана у поређењу са неким листнатим поврћем
- Умерен ниво натријума (за поврће)
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс радикио?
радикио ima glikemijski indeks 15 (Nizak). Jedna komad (8 g) ima glikemijsko opterećenje 0.1; na 100 g glikemijsko opterećenje je 1.
Да ли је радикио погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
радикио има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako радикио утиче на шећер у крви?
радикио има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri радикио u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
