Pržena bamija sa krompirom
Srednji GI
GL 8 na 100 g
- Dobar sadržaj vlakana
- Umereno glikemijsko opterećenje
Pržena bamija sa krompirom ima glikemijski indeks 55 (Umeren).
Ažurirano 8. 4. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Pržena bamija sa krompirom je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 75 kcal |
| Угљени хидрати | 14 g |
| Шећери (укупно) | 2 g |
| Природни | 2 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 3 g |
| Растворљива | 0.9 g |
| Нерастворљива | 2.1 g |
| Протеини | 2 g |
| Масти | 2 g |
| Засићене | 0.3 g |
| Незасићене | 1.7 g |
| Натријум | 15 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Dobar sadržaj vlakana
- Nizak sadržaj dodatih šećera
- Sadrži vitamine i minerale
- Umereno glikemijsko opterećenje
- Sadrži skrobni krompir
- Nizak sadržaj proteina
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Pržena bamija sa krompirom?
Pržena bamija sa krompirom ima glikemijski indeks 55 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 8 na 100 g.
Да ли је Pržena bamija sa krompirom погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Pržena bamija sa krompirom има умерен гликемијски индекс (55). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Kako Pržena bamija sa krompirom утиче на шећер у крви?
Pržena bamija sa krompirom има гликемијско оптерећење 8 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri Pržena bamija sa krompirom u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
