Класични претцели
Visok GI
GL 2.6 po komad (4 g) · GL 64 na 100 g
- Nizak sadržaj zasićenih masti
- Veoma visok glikemijski indeks (64)
Класични претцели ima glikemijski indeks 80 (Visok). Jedna komad (4 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 2.6.
Pregledano 6. 8. 2026. · Izvori: USDA FoodData Central #167555 , Logi Nutrition tim · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 29.3 na 100 g Ima znatno niži glikemijski indeks i veći sadržaj vlakana, što pomaže u stabilizaciji nivoa šećera u krvi.
Цело зрно ражени крекер - GL 8 na 100 g Visok sadržaj zdravih masti i proteina drastično smanjuje glikemijsko opterećenje u poređenju sa grickalicama na bazi pšenice.
кекси од бадемовог брашна - GL 2.7 na 100 g Ove namirnice pružaju bogatstvo omega-3 masnih kiselina i vlakana, a pritom gotovo da ne sadrže ugljene hidrate, što ih čini idealnim za osetljivost na insulin.
лепиња од лененог семена
Oblici Класични претцели
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Класични претцели je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami | GL |
|---|---|---|
| 1 twist | 4 g | 2.6 |
| 1 oz | 28 g | 17.9 |
| 1 šolja | 60 g | 38.4 |
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 380 kcal |
| Угљени хидрати | 80 g |
| Шећери (укупно) | 2 g |
| Природни | 1 g |
| Додати | 1 g |
| Влакна | 2.5 g |
| Растворљива | 0.8 g |
| Нерастворљива | 1.8 g |
| Протеини | 9 g |
| Масти | 3.5 g |
| Засићене | 0.5 g |
| Незасићене | 3 g |
| Натријум | 1200 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Nizak sadržaj zasićenih masti
- Umeren sadržaj proteina
- Veoma visok glikemijski indeks (64)
- Izuzetno visok sadržaj natrijuma
- Nizak odnos vlakana i ugljenih hidrata
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Класични претцели?
Класични претцели ima glikemijski indeks 80 (Visok). Jedna komad (4 g) ima glikemijsko opterećenje 2.6; na 100 g glikemijsko opterećenje je 64.
Да ли је Класични претцели погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Класични претцели ima visok glikemijski indeks (80) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je Цело зрно ражени крекер.
Koji oblik Класични претцели ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Класични претцели u ovoj bazi, целокупни пшенични претцел ima najniže glikemijsko opterećenje (25 na 100 g).
Proveri Класични претцели u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
