меко прецло
Visok GI
GL 61.2 po tipična komad (120 g) · GL 51 na 100 g
- садржи нешто протеина
- врло висок гликемијски индекс
меко прецло ima glikemijski indeks 75, niži od običnog Класични претцели (80). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 61.2.
Ažurirano 25. 10. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 25 na 100 g Whole grain pretzels have more fiber and a lower glycemic impact than regular soft pretzels.
целокупни пшенични претцел - GL 16 na 100 g Sprouted grain breadsticks are less processed and have a lower glycemic load, making them better for blood sugar control.
клијави хлеб од целог зрна - GL 17.4 na 100 g Roasted chickpeas are high in fiber and protein, and have a much lower glycemic load than soft pretzels.
печени лешник грах
Oblici Класични претцели
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
меко прецло je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 340 kcal |
| Угљени хидрати | 68 g |
| Шећери (укупно) | 3.5 g |
| Природни | 1.5 g |
| Додати | 2 g |
| Влакна | 2.5 g |
| Растворљива | 0.8 g |
| Нерастворљива | 1.8 g |
| Протеини | 8.5 g |
| Масти | 3.5 g |
| Засићене | 0.6 g |
| Незасићене | 2.9 g |
| Натријум | 1100 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- садржи нешто протеина
- пружа умерену количину влакана
- врло висок гликемијски индекс
- висок садржај натријума
- високо прерађени угљени хидрати
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс меко прецло?
меко прецло ima glikemijski indeks 75 (Visok). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 61.2; na 100 g glikemijsko opterećenje je 51.
Да ли је меко прецло погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
меко прецло ima visok glikemijski indeks (75) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je целокупни пшенични претцел.
Koji oblik Класични претцели ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Класични претцели u ovoj bazi, целокупни пшенични претцел ima najniže glikemijsko opterećenje (25 na 100 g).
Proveri меко прецло u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
