Фино кромпир пире
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Фино кромпир пире има гликемијски индекс 80, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 12 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим vegetables, Фино кромпир пире се рангира међу највишима по гликемијском индексу.
Фино кромпир пире може изазвати брзе скокове шећера у крви и треба га конзумирати у малим порцијама.
Logi Оцена: 4/10
Зашто ова оцена?
- ✓ низак садржај масти
- ✓ низак садржај додатог шећера
- ✗ висок гликемијски индекс
- ✗ висок гликемијски оптерећење
- ✗ низак садржај влакана
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 90 kcal |
| Угљени хидрати | 15.5g |
| Шећери (укупно) | 1.2g |
| Природни | 1.2g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 1.3g |
| Растворљива | 0.4g |
| Нерастворљива | 0.9g |
| Протеини | 1.8g |
| Масти | 2.5g |
| Засићене | 1.5g |
| Незасићене | 1g |
| Натријум | 250mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Фино кромпир пире?
Фино кромпир пире има гликемијски индекс 80, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 12 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
Да ли је Фино кромпир пире погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Фино кромпир пире има висок гликемијски индекс (80). Особе са инсулинском резистенцијом треба да ограниче унос.
Kako Фино кромпир пире утиче на шећер у крви?
Фино кромпир пире има гликемијско оптерећење 12 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →