кромпирови котлети
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
кромпирови котлети има гликемијски индекс 75, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 19 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим vegetables, кромпирови котлети се рангира међу највишима по гликемијском индексу.
кромпирови котлети може изазвати брзе скокове шећера у крви и треба га конзумирати у малим порцијама.
Logi Оцена: 4.5/10
Зашто ова оцена?
- ✓ низак садржај масти
- ✓ присуство дијеталних влакана
- ✗ висок гликемијски терет
- ✗ висок гликемијски индекс
- ✗ релативно висок садржај натријума
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 140 kcal |
| Угљени хидрати | 25g |
| Шећери (укупно) | 1.2g |
| Природни | 1.2g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 2.2g |
| Растворљива | 0.7g |
| Нерастворљива | 1.5g |
| Протеини | 3g |
| Масти | 3.5g |
| Засићене | 0.7g |
| Незасићене | 2.2g |
| Натријум | 320mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс кромпирови котлети?
кромпирови котлети има гликемијски индекс 75, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 19 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
Да ли је кромпирови котлети погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
кромпирови котлети има висок гликемијски индекс (75). Особе са инсулинском резистенцијом треба да ограниче унос.
Kako кромпирови котлети утиче на шећер у крви?
кромпирови котлети има гликемијско оптерећење 19 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →