замрзнути пире кромпир
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
замрзнути пире кромпир има гликемијски индекс 80, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 13 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим vegetables, замрзнути пире кромпир се рангира међу највишима по гликемијском индексу.
замрзнути пире кромпир може изазвати брзе скокове шећера у крви и треба га конзумирати у малим порцијама.
Logi Оцена: 3.5/10
Зашто ова оцена?
- ✓ низак додатак шећера
- ✓ садржи нешто влакана
- ✓ умерени калоријски садржај
- ✗ висок гликемијски индекс и оптерећење
- ✗ умерени садржај натријума
- ✗ низак протеин
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 90 kcal |
| Угљени хидрати | 16g |
| Шећери (укупно) | 1g |
| Природни | 1.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 1.5g |
| Растворљива | 0.45g |
| Нерастворљива | 1.05g |
| Протеини | 2g |
| Масти | 2.5g |
| Засићене | 1.5g |
| Незасићене | 1g |
| Натријум | 300mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс замрзнути пире кромпир?
замрзнути пире кромпир има гликемијски индекс 80, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 13 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
Да ли је замрзнути пире кромпир погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
замрзнути пире кромпир има висок гликемијски индекс (80). Особе са инсулинском резистенцијом треба да ограниче унос.
Kako замрзнути пире кромпир утиче на шећер у крви?
замрзнути пире кромпир има гликемијско оптерећење 13 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →