дехидриране кромпирове пахуљице
Visok GI
GL 106.5 po tipična šolja (150 g) · GL 71 na 100 g
- умерени садржај влакана
- врло висок гликемијски терет
дехидриране кромпирове пахуљице ima glikemijski indeks 85 (Visok). Jedna tipična šolja (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 106.5.
Ažurirano 18. 11. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 1 na 100 g Cauliflower has a much lower glycemic load and index, making it better for blood sugar control.
карфиол - GL 25 na 100 g Chickpea flour provides more protein and fiber, supporting satiety and stable blood sugar.
Брашно од леблебије - GL 10 na 100 g Sweet potato has a lower glycemic index and provides more antioxidants and vitamins.
слатки кромпир
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
дехидриране кромпирове пахуљице je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 351 kcal |
| Угљени хидрати | 83 g |
| Шећери (укупно) | 4.5 g |
| Природни | 4.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 6.5 g |
| Растворљива | 2 g |
| Нерастворљива | 4.6 g |
| Протеини | 8 g |
| Масти | 0.4 g |
| Засићене | 0.1 g |
| Незасићене | 0.3 g |
| Натријум | 55 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- умерени садржај влакана
- низак садржај масти
- врло висок гликемијски терет
- висок гликемијски индекс
- високо прерађено
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс дехидриране кромпирове пахуљице?
дехидриране кромпирове пахуљице ima glikemijski indeks 85 (Visok). Jedna tipična šolja (150 g) ima glikemijsko opterećenje 106.5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 71.
Да ли је дехидриране кромпирове пахуљице погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
дехидриране кромпирове пахуљице ima visok glikemijski indeks (85) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je карфиол.
Kako дехидриране кромпирове пахуљице утиче на шећер у крви?
дехидриране кромпирове пахуљице има гликемијско оптерећење 71 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri дехидриране кромпирове пахуљице u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
